ダイエットライド（四日目）荒サイ

今日も荒川
距離63.4km　体脂肪率19.3
四日間ダイエットライドに取り組むも体脂肪率変わらず...
そんなに甘くはないのである
さぼりは厳禁！
秋に向けて距離を延ばし、体力つけないと（汗;